Cursus 'Als je vader of moeder narcisme heeft' 

Als je bent opgegroeid met een ouder met narcisme, draag je méér mee dan je ooit hebt verteld..

Online cursus voor (jong)volwassenen die zijn grootgebracht door een vader of moeder met narcisme, emotionele onvolwassenheid of kenmerken daarvan. 

Voor iedereen die zoekt naar erkenning, duidelijkheid, herstel en emotionele rust.

Herken je dit?

• Je twijfelt vaak aan jezelf, je weet soms niet meer wat je voelt, vindt of mag denken.  

• Je voelt je snel schuldig of verantwoordelijk voor de emoties van anderen.  

• Je ervaart onveiligheid, verwarring of spanning als je contact hebt met je ouder.  

• Je voelt dat grenzen stellen fout lijkt, ongewenst of ‘ongehoorzaam’.  

• Je herkent gaslighting, jouw herinneringen of gevoelens werden ontkend of verdraaid.  

• Je hebt moeite om anderen te vertrouwen, óók in gezonde relaties.  

• Je voelt een diep gemis, de ouder die je nodig had, is nooit écht beschikbaar geweest.  

• Je merkt dat oude patronen je volwassen leven beïnvloeden in relaties, werk, zelfbeeld en keuzes.

Waarom is opgroeien met een narcistische ouder zo zwaar?

Niet omdat jij iets verkeerd deed. Niet omdat je te gevoelig bent.  

Maar omdat narcisme direct raakt aan:

• Hechting: je kon niet bouwen op emotionele veiligheid.  

• Zelfbeeld: jouw gevoelens werden geminimaliseerd, belachelijk gemaakt of genegeerd.  

• Identiteit: je leerde aanpassen in plaats van jezelf worden.  

• Grenzen: jouw grenzen telden niet; die van je ouder wel.  

• Emotieregulatie: je ontwikkelde overlevingspatronen om spanning te vermijden.  

• Waarneming: door gaslighting ging je twijfelen aan wat waar is en wat niet.

De oplossing: Inzicht brengt herstel.

Begrip geeft grip!

Wat ga je leren?

1. Wat is narcisme?  

Narcistische persoonlijkheidskenmerken volgens DSM-5 en hun impact op kinderen.  

Je ontdekt waarom jouw ouder deed zoals hij/zij deed.

2. Emotioneel onvolwassen ouders  

Vier typen emotionele onvolwassenheid die vaak samengaan met narcisme.  

Je leert gedrag herkennen dat jij jarenlang hebt genormaliseerd.

3. Hechting & zelfbeeld  

Hoe jouw hechtingscirkel is gevormd, welke overtuigingen je hebt meegenomen en waar je zelfbeeld is beschadigd.

4. Gaslighting  

Wat gaslighting is, hoe het werkt en welke patronen het bij jou heeft achtergelaten.  

Je leert jouw eigen waarneming weer vertrouwen.

5. De blijvende rouw  

Rouwen om wat je nooit hebt gehad.  

Je leert omgaan met het gemis en de pijn die je al jaren draagt.

6. Aan de slag met je littekens  

Je werkt met schema’s, kindmodi en oudermodi.  

Je herkent triggers en leert jezelf opvangen, begrenzen en bijsturen.

7. Grenzen stellen zonder schuld  

Tools om grenzen te bepalen, te bewaken en te communiceren — zonder angst, conflict of emotionele verstrikking.

8. Live moment  

Stel je vragen en ontvang persoonlijke handvatten van een psycholoog van Deviaa.

Wat levert het je op?

• Meer rust in jezelf  

• Herstel van eigenwaarde en zelfvertrouwen  

• Betere grip op emoties en triggers  

• Herkenning van patronen die je jarenlang stuurden  

• Gezondere grenzen in familiecontact  

• Minder schuldgevoel, minder onzekerheid  

• Meer stabiliteit in relaties  

• Een diep gevoel van erkenning: “Het lag niet aan mij.”

Ervaringen van deelnemers

“Ik snap eindelijk waarom ik zo reageer. Het voelt alsof ik mezelf terugvind.”  

“Voor het eerst in mijn leven voel ik dat mijn gevoelens kloppen.”  

“Deze cursus gaf me woorden voor wat ik nooit durfde te benoemen.”  

 “Mijn relaties zijn rustiger geworden. Ik leef in plaats van overleven.”

Praktische informatie

• Begeleiding: Deviaa – gespecialiseerde psychologen  

• Opzet: Online modules + werkboek + opdrachten + live Q&A  

• Tijdsinvestering: 1–2 uur per sessie  

• Toegang: Direct na inschrijving heb je voor 1 jaar toegang tot de cursus

• Duur: 9 modules  

• Prijs: €  149,99

➡️ Schrijf je vandaag nog in en begin met werken aan jouw herstel!