Cursus 'Partner met ADHD'

Partner met ADHD? Je hoeft het niet langer alleen te dragen.

Online cursus voor partners van iemand met (vermoeden van) ADHD, die verlangen naar meer rust, grip, begrip en verbinding. Begeleid door gecertifiseerde gedragstherapeut van Deviaa.

Herken je dit?

• Communicatieproblemen – Gesprekken lopen vast omdat je partner afhaakt, impulsief reageert of te snel schakelt.

• Onrust & chaos in huis – Wisselende plannen, onafgemaakte taken, veel ruis en prikkels.

• Emotionele verwijdering – Je partner is fysiek aanwezig, maar mentaal ergens anders.

• Wisselende of moeilijke intimiteit – ADHD maakt focussen lastig, ook in lichamelijke en emotionele nabijheid.

• Grenzen die verschuiven – Jij vangt alles op, soms veel te veel.

• Uitputting – Je brandt langzaam op terwijl je je gezin draaiende probeert te houden.

Waarom is een relatie met iemand met ADHD soms zo zwaar?

Niet omdat jouw partner niet wil, maar omdat ADHD invloed heeft op aandacht, impulsiviteit, emotieregulatie, overzicht, planning en intimiteit. Hierdoor ontstaan patronen van miscommunicatie, frustratie, verwijdering en uitputting.

De oplossing: Begrip voor ADHD = Grip op je relatie

Deze cursus leert je precies wat ADHD is, hoe het werkt in relaties, hoe je miscommunicatie doorbreekt, grenzen stelt zonder strijd en rust bewaart in chaos. Je krijgt concrete handvatten, herkenning en opdrachten die direct toepasbaar zijn.

Wat ga je leren?

1. Wat is ADHD?: ADHD-typen, hersenwerking, man/vrouwverschillen, erfelijkheid en medicatie.

2. ADHD in jullie relatie: Patronen herkennen, onwil vs. onmacht.

3. Communicatie die wél werkt: Praktische technieken voor duidelijke, respectvolle gesprekken.

4. Grenzen stellen & energie bewaren: Kosten-batenanalyse, time-outs en balans.

5. Omgaan met chaotisch gedrag: Structuur, afspraken en routines die werken.

6. Intimiteit & seksualiteit: Verbinding herstellen, blokkades begrijpen.

7. Jezelf niet verliezen: Zelfzorg, emotionele stabiliteit en autonomie.

8. ADHD-simulator & opdrachten: Inzichtgevende oefeningen.

9. Live moment met Deviaa collega: Stel je vragen en krijg persoonlijke handvatten. (indien gewenst)

Wat levert het je op?

• Meer rust in jezelf

• Minder frustratie

• Betere communicatie

• Sterkere verbinding

• Betere omgang met chaos

• Een stabielere, positievere relatie

Ervaringen van deelnemers

                                                                              “Voor het eerst in jaren hebben we bijna geen ruzie meer.”

"De module over intimiteit was een eye-opener.”

                                                                                                                        “Ik begrijp nu eindelijk hoe zijn hoofd werkt.”

Praktische informatie

• Begeleiding: Gerdien van Wijk (gedragstherapeut)

• Opzet: Online modules + opdrachten + live Q&A

• Tijd: 1–2 uur per sessie

• Toegang: Direct na inschrijving heeft u 1 jaar toegang tot de cursus. 

• Prijs: € 149,- incl. btw

• Starten: Vandaag nog

➡️ Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap